Kostenloser Schnuppertag für Kinderyoga und Familienyoga
©Yogatanja
An diesem Schnuppertag am 06.07.2024 können
- alle Kinder ab drei Jahren beim Kinderyoga (um 14 Uhr) oder auch
- die ganze Familie beim Familienyoga (um 16 Uhr)
eine Stunde kostenlos schnuppern.
Was erlebt mein Kind im Kinderyoga?
- Spannende Geschichten in welchen den Kindern Respekt für sich selbst, andere und die Umwelt vermittelt wird.
- Positive Affirmationen, die ihr Selbstbewusstsein stärken.
- Übungen zur Atem- und Körperwahrnehmung, die den Kindern ein besseres Gespür für sich selbst, ihren eigenen Körper und ihre Bedürfnisse entwickeln lassen (Achtsamkeit).
- Partner- und Gruppenübungen, die die sozialen Kompetenzen festigen.
- Fantasiereisen, Musik und Entspannungstechniken lassen die Kinder erfahren, wie wohltuend und wichtig es ist, zwischendurch einfach mal „abzuschalten“.
Was kann man beim Familienyoga erleben?
Quality-Time: Gemeinsam können Eltern und Kinder (ab 2,5 Jahren-10 Jahren) wertvolle Erfahrungen auf der Yogamatte sammeln, mit denen Groß und Klein viel Spaß haben, ihre Beziehung stärken und das Vertrauen in sich selbst und den anderen festigen. Die Erwachsenen nehmen aus dem Praxisworkshop einige konkrete Ideen und Impulse für Übungen mit, die sie auch zuhause umsetzen können, um die gemeinsame Familienzeit noch kreativer und achtsamer zu gestalten. Es erwarten Euch Themen/Geschichten, Bewegungsfolgen mit Musik, kurze meditative Einheiten/kindgerechter Atemübungen.
Übrigens: Neben Mama/ Papa sind auch Oma/ Opa, großer Bruder/große Schwester, Tante/Onkel herzlich willkommen.
(Bei Anmeldung bitte angeben, in welcher Konstellation ihr kommt.)
Tanja Wengner:
0175 / 8494131
yogatanja@web.de
Der Schnuppertag ist in den Räumen von
Palestra Personal- & Grouptraining, Rudolf-Diesel-Str. 28, Dachau
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