Neuer Yoga-Kurs für Kinder ab 10 Jahren
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Im Yoga für Teens (10 bis 14 Jahre) sind die Übungen, Haltungen und Sequenzen speziell auf Jugendliche abgestimmt: auf deren Bedürfnisse, körperlichen Voraussetzungen und Vorlieben.
Hauptfokus ist die Entwicklung eines stabilen Selbstwertes und der Aufbau von Resilienz gegenüber „alterstypischer Gefahren“ wie Ängste, Zwänge, Depressionen oder Essstörungen.
Statt im Außen der sozialen Medien wird Orientierung und Richtungsweisung im Inneren gesucht. Es wird gelernt, den eigenen Gefühlen und Intuitionen immer besser zu vertrauen und man findet bewusster heraus, wer man ist und sein will.
Tanja Wengner, die Yogakurse vom Kindergarten- bis zum Seniorenalter gibt, bietet das Teen-Yoga für Kids/Jugendliche im Alter von 10-15 Jahren ab 15. Januar 2025, von 18 bis 19 Uhr, immer mittwochs in Karlsfeld, Ohmstraße 14 an.
Tel. 0175 / 849 41 31, Yogatanja@web.de
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