Yoga für Schwangere
Mit Yoga in der Schwangerschaft kannst Du:
Rückenschmerzen vorbeugen
Muskelverspannungen lösen
Entspannen und Stress reduzieren
Zum Kind spüren – atmen - tönen
Sanfte und kräftigende Körperübungen verbunden mit einer tiefen und bewussten Atmung tragen zum Wohlbefinden während der Schwangerschaft bei und bereiten die Geburt vor.
Jede Stunde wird durch eine Entspannung oder Meditation abgerundet.
Die kleine Gruppe macht es möglich die Praxis individuell auf die einzelnen Teilnehmerinnen anzupassen.
Egal, ob Du schon Erfahrung hast oder jetzt mit Yoga beginnen willst.
Eine wunderbare Art Dir selbst und deinem Kind etwas Gutes zu tun.
Kinder mit Behinderung sind bei dieser Veranstaltung herzlich willkommen!
Zur Abstimmung des individuellen Bedarfs kontaktieren Sie bitte rechtzeitig den Veranstalter.zurück
